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爆笑笑話 咬文嚼字 9個月的小孩抓起一張報紙，放到嘴裡嚼著，吃得津津有味。小孩的爸爸看見了，得意 地笑著對別人說：「不得了，這孩子將來一定是個大文學家，這麼小就會咬文嚼字了。」 |
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曾胖到60kg！安心亞甩肉擁腹肌靠這3招
新聞描述: 女星安心亞被稱為台灣宅男女純白體驗神，但她豐腴的身材卻屢屢被拿出來批評，還被網友諷刺是「360度零死角肥胖」，甚至還一度胖到60公斤，但安心亞現在為了出演新戲減肥，根據週刊爆料3個月體脂竟然降到22，成功甩肉，還練出了超美腹肌。
安心亞2008開始從節目全民最大黨中擔任固定班底，不計形象模仿演出，讓她一路爆紅，甚至被封為台灣的宅男女神，在歌唱和戲劇上都有表演，而她的身材也一直成為媒體焦點，現在成功甩肉，展現出自信的火辣身材，安心亞也大方分享減重心得，強調除了飲食控制還有多喝水之外，最重要的，就是要勤做運動。
安心亞透露練腹肌的最重要技巧，就是要刺激肌肉，每天要不斷增加速度和比重，讓肌肉感受到跟昨天不一樣，就會增長，而安心亞每週健身2~3次，一般都是先跑步40分鐘、踏步機30分鐘，接下來再開始練核心肌群、臀部赫和腿部線條，其中這台出現在安心亞ig的搖擺健腹機，就是她健身的必練器材。
Twist&Shape的「曲線搖擺健腹機」，就是歐美正在風靡的芭蕾健身法，模擬芭蕾姿勢練出修長完美的身材，打造240甩肉掂腳橫向運動，用雙動力4倍飆瘦，甩橫出的贅肉，只要站在上頭，不論是深蹲搖擺、踩踏搖擺、蹲立搖擺等都能輕鬆做到，成功甩出潔顏蒟蒻球小蠻腰。
▲Twist&Shape「曲線搖擺健腹機」，讓民眾在家也能輕鬆運動。（圖／洛克馬企業提供）
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